中华建设网讯（通讯员 吴珊 吴瑶）最近，“公园20分钟效应”在社交媒体上走红，它来源于一篇刊登在《国际环境健康研究杂志》上的文章。该研究指出，每天在户外待上一小段时间能够让人更加快乐，即便是不做运动，每天到公园待上20分钟也能让状态更好。
——“20分钟”来陆羽故园体验千年茶文化
“不羡黄金罍，不羡白玉杯。不羡朝入省，不羡暮登台。千羡万羡西江水，曾向竟陵城下来。”在以陆羽茶文化为主题的陆羽故园内，你可以登高茶经楼，远眺西江水，品味千年茶文化，体验茶道安宁。
——“20分钟”来北湖公园体验天然湿地氧吧
江汉水乡如意湖，内陆侨都澄心园，在水域面积达1000多亩的北湖湿地公园，你可以沿着滨湖绿道，慢下脚步，戴上耳机，在绿道长廊慢跑、骑行，在临水湖边发呆，在休闲长椅上吹风，在网红夜市里“淘宝”，“五感”皆被激活，烦恼暂抛脑后，自然风景净化眼睛，寻常烟火熨帖人心。
——“20分钟”来东风干渠体验林荫花海
晚饭后的20分钟，来东风干渠健康步道吧，体验不同的林荫花海。浪漫樱花、生态芦苇、清秀水杉、绚烂碧桃，段段有花、各有特色的花海景观，远离人群、放空自己，舒缓工作一天的压力、焦虑。
——“20分钟”来东湖公园体验民俗文化
“东湖水近天上月”“竟陵烟花似吴天”，由临湖栈道和环湖生态景观区组成的东湖公园，园内水韵浓郁、特色鲜明，天门皮影、糖人、天门蒸菜、站花墙、乘凉、爹爹背媳妇、踩水车等民俗文化生活雕塑，活灵活现、栩栩如生，仿佛梦回孩童时的自己，听爷爷奶奶述说时光记忆中的天门。
