本次讲堂邀请了经验丰富的健身教练作为讲师，以讲座加实操的形式，与分公司员工面对面交流，讲解了日常健身知识、运动饮食与科学健身、传统养生等知识。同时，针对分公司员工的职业特点、影响心理健康的因素等方面，全面分析了当前员工身上存在的心理压力，并就如何通过体育运动有效缓解心理压力为员工们进行了授课。

 

本次身心健康讲堂活动，作为轨道分公司做好员工关爱工作的重要举措之一，将会一直延续下去，从解决员工实际需求角度为员工营造健康向上、温馨和谐的工作和生活环境，提高员工对自身身体健康的关注度，引导分公司员工以强健的体魄、充沛的精力投入到工作和生活当中。（刘梦迪）